Pratique um esporte dinâmico, com benefícios pra saúde física e mental. Mais qualidade de vida pra você!
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É uma Aula Experimental para você conhecer a nossa estrutura completa, equipe de professores e metodologia de treinos.
Tudo isso sem custos e sem compromisso, e para essa primeira você não precisa ter equipamento específico de treino.
Aqui ensinamos Boxe de verdade, sem enrolação:
Nossa metodologia de treino foi criada pensando em aproveitar o Boxe da melhor maneira pra uma melhor performance técnica, melhora na saúde física e na saúde mental - se uma não está bem, a outra também não vai ficar.
OS PILARES DA NOSSA METODOLOGIA
1
Ensinar o Boxe tecnicamente correto
2
Adequar o treino de acordo com o nível de aprendizado do aluno
3
Proporcionar o máximo de bons estímulos pra saúde em cada um dos exercícios
O Boxe é qualidade de vida, saúde física e mental e dá pra começar a aplicar os exercícios desde a primeira aula.
Um pouquinho a cada dia e daqui a 01 mês você vai querer ter começado ontem.
Conheça o nossa estrutura completa com ringue de tamanho profissional e equipamentos completos para treino de Boxe
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ONDE ESTAMOS:
O que o Boxe pode te proporcionar desde a primeira aula com a nossa metodologia de treino
Evolução constante no nível técnico - iniciantes e avançado
Alívio do estresse e da ansiedade
Estímulo da capacidade de concentração e foco
Controle da respiração para melhorar o fluxo de oxigênio no corpo
Melhorar a resistência, força, concentração, postura e resiliência
Desenvolver mais consciência corporal e coordenação motora
Conhecer a capacidade do corpo para ganhar mais agilidade
Se sentir mais capaz a cada novo exercício, movimento ou desafio
Estímulo do pensamento estratégico em situações de estresse
Extravasar a energia acumulada e sair do treino mais leve e tranquilo
Estímulo do metabolismo e circulação sanguínea
Ter um tempo dedicado apenas ao bem-estar e qualidade de vida
Disponibilidade ampla de horários de aulas
Nossos alunos não precisam ter dia ou horário fixo de Treino em Turma.
Podem organizar os seus check-ins semanais de acordo com as suas rotinas.
Metodologia de treino que se adapta ao nível técnico de cada pessoa (do iniciante ao avançado) e modalidades de Treinos personalizados para cada objetivo
Modalidades de Treino
TREINO EM TURMA
→ treino completo de Boxe, com duração de 1h e com colegas de turma.
TREINO DE MANOPLA
→ treino de alta intensidade, com duração de 30 minutos e com um professor exclusivo para três objetivos principais:
1. Melhoria da performance técnica
2. Alta queima de calorias
3. Treino estratégico de combate
TREINO PERSONAL
→ treino completo de Boxe, com duração de 1h com um professor exclusivo.
É um treino personalizado de acordo com o objetivo pessoal, nível técnico e necessidade de desenvolvimento de cada aluno.
Valores das Modalidades de Treino
TREINO EM TURMA
2 AULAS NA SEMANA
+ aula gratuita no sábado
3 AULAS NA SEMANA
+ aula gratuita no sábado
R$ 80
por mês
R$ 95
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por mês
5 AULAS NA SEMANA
+ aula gratuita no sábado
R$ 120
por mês
TREINO DE MANOPLA
TREINO PERSONAL
01 AULA
R$ 30
01 AULA
R$ 60
pacote de
04 AULAS
R$ 100
pacote de
04 AULAS
R$ 216
pacote de
08 AULAS
R$ 180
pacote de
08 AULAS
R$ 400
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